今までのこと うつ病の日々の新着ブログ記事

  • 少し体が軽い

    今日から新しい薬です いつもより体が少し軽い感じがします ただ、副作用で眠くなると言われていました どれくらいかと思っていたらかなりの眠たさで… 朝起きたのに結局二度寝してしまってました ミルタザピンというお薬です 寝る前に飲むお薬だそうです ただ、睡眠薬があるので眠気が強く 出るか... 続きをみる

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  • 薬を変えてもらいました

    今回の薬一ヶ月は続けるとのことでしたが 全く波もなく副作用だけ出てきてしまうことが 辛くて辛くて… 夜眠れなくなってしまったのも辛かったので 変えてもらいました 元気な日が一日でもあれば効いているのかなと思えますが なんの変化もなく午前中は起きていられなくて寝たきり 昼からなんとか頓... 続きをみる

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  • 不眠

    薬があっていないのかな ここ三日程睡眠薬が効かず寝ては起きてを 繰り返しています 今まではそんななことなかったのに… 今回の抗うつ剤にしてからというもの 何もできない日々が続いてますが 眠れなくなったのは今までなかったです 正直辛いです 寝てる時が唯一休まる時だったのに&hellip... 続きをみる

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  • 散歩

    今日は筋トレをお休みしてちょっと遠くまで お散歩に連れてきてくれました 暑いのでお店の中をお散歩 外はほんとに急に暑くなりました 今日は34度です お店の中でまったりお散歩 念のため薬も持ってきてできる範囲で あるいて楽しめればいいかな 家にいるとどうしても暗くなりがち… 普段からこ... 続きをみる

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  • 半年ぶりの美容院

    今日は治ってから行こうと思ってた美容院へ 行ってきました 治るのを待ってる間に伸びるわ絡まるわで もう限界だと思ってたので… 幸い美容院の方も昔から知ってるところで 病気のことも知ってる方なので 気を遣ってくださり無理なく行くことができました あーさっぱり 気分転換になりました あと... 続きをみる

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  • 何も変わらず

    そりゃ三日目くらいじゃなにも変わらんよなと 思いつつ薬はよ効いておくれと思っています 量を増やしてからというもの… 特に辛さが楽になったとか何もないんでさよね 副作用の方が気になり始めています 便秘、耳鳴り、眠気増えてます… ほんとに合ってるのかなと思う…... 続きをみる

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  • 意欲わかず

    増やして二日目 急に効くはずもなく全くわかない意欲 ただ副作用か少々眠気があります 寝たきり 座ったきり この生活は変わってません いつになったら楽になるのやら 外に出ることもできない ご飯も食べる時間もまばら でも前のお薬よりはマシなんだろうな… 昨日は外に出れない私に 同居人が運... 続きをみる

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  • 薬が増えた初日

    幸いなことに辛い副作用はまだ出ていません ただ言われていた眠気はあります あと異様に喉が渇きます 夜中だけで四回くらい目が覚めて 水を飲んではトイレに行きました 新しいお薬はフルボキサミンマレイン酸塩錠 というお薬です 今までよりちょっと強いお薬なのかもしれません 二〜三週間様子見なので今月いっぱ... 続きをみる

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  • 病院へ行ってきました

    やはり予想通り前回追加した薬の増量 となりました 少し強めのお薬なのか経過観察をよくすることと 二〜三週間様子を見るよう言われました 副作用がなければいいのですが… 夜眠れないことがあるのも伝えたので 増やして様子を見てソワソワした感じがあったら また受診しなければなりません ご飯は... 続きをみる

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  • 月曜日は一番辛い

    体の重い日が続きますが 総合的に一番辛いのは月曜日な気がします 歩きたいですが到底無理です 昨日は少し歩けました 買い物ついでですが他の日よりは 体も少し軽かったように思います 今朝は起きたら体の重さがかなりありました 雨のせいもあるかと思います 病院は明日なのでどうにかもたそうと思ってます 問題... 続きをみる

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  • 休息日

    今日は少し体が重いので筋トレはやめておこうかな と思っています 義務的にするのは良くないので 昨日できなかった買い出しに 行ってきたいと思います 雨ばかりなので体がなんとなく重い気もします 昨日は薬の副作用はないはずなのに 夜の寝つきが悪く中々眠れませんでした たまにソワソワもしました これが続く... 続きをみる

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  • 今日は少し楽

    嬉しいことに今日は少し楽で 何もできなかった私が少しですが 掃除ができました 嬉しいです 体力はすぐなくなっちゃいましたが 今までできてなかったことが少しでもできて 少し心が楽になりました 今日は同居人も休みなので 気分転換にウィンドーショッピングに 行ってこようと思います 歩くためですが気晴らし... 続きをみる

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  • 今日が一番辛い

    朝起きた時の体の重さが尋常じゃない… ご飯だけ食べてずっと横になってます 何もできてない でも起き上がれない 頓服を飲みたいけれどまだ時間が短くて… もう少し時間を置かないと飲めません 昨日は少し停滞気味でもここまでじゃなかったのに… しかも昨日はお腹がす... 続きをみる

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  • 症状変わらず

    食欲不振が治りません 前の薬の副作用だったと思うのでやめたら 落ち着くと思っていたのですが あまかったようです… 早く前みたいにお腹空いたとなりたいです 新しい薬にして三日目 少量なので何も変わりません 相変わらず午前中は起き上がれないほど体が重く 昼に少し楽になる感じ これは変わり... 続きをみる

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  • 昨日は病院へ行きました

    夕方から病院でした 食欲不振 新しい薬の副作用 全て伝えてこの間の薬と三週間続けた薬は 無くなりました 別の薬が出ました また慣らしのため一週間少量です 今度の薬はうまく行くといいのですが… それもそうですが食欲不振が治ってほしいです 結局月曜日から一日二食です 昼は食べたくならない... 続きをみる

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  • 頭がおかしくなりそう

    今日は職安の日でした まだ働けない?と聞かれました もう少しで補助がなくなってしまうため こちらでは何もする事はできないよと… わかっている 私だって働けるものなら働きたい でも体が動かない 意欲もでない ご飯も食べれない こんな状況で仕事はできない 色々と考えているとモヤモヤして落... 続きをみる

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  • 薬をやめました

    前回食欲不振になって新しく出してもらったお薬 夜になるとモヤモヤして眠れなかった次の日 昨日もう一度試してみました… が後悔しました また同じようになるのか?という不安で 寝付けなくなったのです 幸い睡眠薬が効いて眠る事はできていました でも朝から頭痛がありました 今日飲むのはやめて... 続きをみる

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  • 食欲戻らないなぁ

    昨日も今日も食欲戻りません… なので全く食べないわけにもいかなくて 無理やり食べてます 昨日は寝る時にムズムズする感じまでして 睡眠薬がないと寝られないほどでした 今日もそうならなければいいのですが… 今は睡眠薬は落ち着いてくれて夜は 眠れています 唯一落ち着く時間 昔... 続きをみる

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  • 食欲不振

    新しい薬を飲み始めてから 様子を見ていましたが食欲不振が治りません それまでは普通にお腹がすいたという 感覚があったのですが今は全く… 食べないでいいなら食べなくても過ごせます 折角体が少し軽くなって喜んでいたのも束の間 食欲不振になってしまいました もうどの薬を継続してどの薬を断薬... 続きをみる

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  • 新しい選択肢

    昨日古くからの友人にずっと言えていなかった うつ病であることを告白しました というのも他の友人から元気がないと聞いて 連絡をくれたのですが私の病気を まだ言っていない友人だったので いい機会だと思って話しました 介護に勤めている人なので病院に詳しく そこでダメだったらこっちにしたらいいんじゃないか... 続きをみる

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  • 波のある薬

    私が試した今までの薬の中で 今回の薬が一番波があるように思えます 今朝は少しだけですが体が軽く感じました 意欲は湧かないですがいつもよりは安定しています 減薬であっていたのかどうかわかりませんが 後2週間で服用を始めて一ヶ月なので 次に行った時に増やすべきか 一ヶ月待ってから増薬してもらうべきか悩... 続きをみる

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  • 停滞気味

    今日は朝少し楽でした でも急に重くなって結局今まで 何もできてません 新しいお薬イフェクサーというお薬なのですが 本当に波があって効いてるのか効いてないのか わかりません 飲んでない時よりはいいのかなと思いたいけれども体が重いことは変わらないので何とも言えません そしてこんな時に限ってどうでもいい... 続きをみる

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  • 減薬

    病院へ行ってきました 昨日今日と全く動けない状態になり 座っていても立っていても おちつかないようになったこと 気分が重くて仕方がないこと 朝から昼まで起きられないこと 全てお話ししました 即効性ある薬が他にないかも相談しました やはり一ヶ月くらい様子を見ないと あっているかどうかの判断がつかない... 続きをみる

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  • 今日はダメな日

    今日は波が激しいです 体が動かない 何もできない 朝から何もできていません 朝ごはんを何とか食べたらあとは横に なってそのまま… 即効性のある薬ならいいのに 効くのに時間のかかる薬は中々思うように 働いてくれません なので最近毎日朝が怖いです 起きた時にマシかそうでないかで 動けるか... 続きをみる

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  • 散歩

    今日は買い物についていってお散歩してきました まだまだ完璧に歩くには程遠いですが 少しずつでも歩く 筋トレする それだけでもしないよりかはマシかと思って 今日は朝は起き上がれなかったですが 少しして大丈夫になってきたので 一緒に行くことができました それでも毎日しても他の方よりは 運動できてないの... 続きをみる

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  • 少し楽に

    今日は先週の週末と違って少し楽になってます やはり波がある薬なのかな 昨日は同居人の誕生日でした でも残業になるかわからなかったので 今日か明日でケーキを 買ってあげようと思っています プレゼントはネットで買ったのを 少し前に届いた時に渡しておきました 普段任せきりなので 今日は少し楽な間にちょっ... 続きをみる

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  • 新しい薬

    この薬すごく波があります 今ならしで少しずつ増やしてるので 仕方がないのかもしれませんが… 大体二日ほどは座ってられるようになるものの そのあとは停滞することが多く 寝たきりになったりします じんわり効くものだからとおもっていても ちょっと辛いです 合う薬が発見できただけでもプラスに... 続きをみる

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  • また病院?

    昨日行ったはずの病院からまた呼ばれました 何の用事だろう?といってみると 次の予約の時間は変わらないけれど 前に話した受付の方が表に出ないようになったので安心していただければという事でした 急にどうしたのだろう?と思っていると 他の患者さんからもそういう話が出てしまって 急遽決まりました なので時... 続きをみる

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  • 呼ばれてまた病院へ

    昨日病院へ行きましたが 連絡が来て確認したいことがあるので 明日もう一度来てくださいと言われていました なので行ってきました 行った途端あの受付の人がいて心臓がバクバク… しかも番号札を渡す時に 他の方には手渡しをし顔を見て確認するのに 私には机の上に置かれて目も合わせず なんでだろ... 続きをみる

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  • 薬を増やして様子見

    病院へ行ってきました 新しい薬を追加したあとは 二日ほど散歩に出られたけれど あとの日はなんとなく停滞気味 昨日今日は朝起きられない感じだったことを 伝えました そしてその薬を増やしてもらいました 動けるのは昼過ぎてからがほとんどです それまではずっと寝たきりになっています 効いているのかいないの... 続きをみる

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  • 今日は体が重い

    昨日は休みだったので少しだけ買い物に 着いていって歩きました 相変わらず特に午前中は調子が上がらず 何もする気になれません 昼くらいになると少し上がってきたかなと思えます でも昨日は何故か一日中少し怠かったです 折角土曜日に穏やかだっただけに なんで?と言う気持ちになりました 早く薬増やしてくれな... 続きをみる

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  • 筋トレ

    昨日は久しぶりに穏やかな日を過ごせました ですが今日起きてみるとちょっとだけ 体が重たかったです やはり座っている時間を長くしてたので 少し疲れたのかなと思います いつもしている筋トレも昨日は流石に お休みしました 今日は頑張ろうと昨日までは思っていたのに 中々動くことが難しいです その時に思い出... 続きをみる

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  • お見舞い

    以前来てくれた前の職場の友人が お見舞いに来てくれました ほんの少しだけどよくなったことを伝えました 顔つきからわかるのか安心してくれました また皆でどこかへ行けるように もっと元気になるよう言われました 親から連絡がありいつもお盆に九州へ行くのですが 今年も行くことになったそうです 八月までにど... 続きをみる

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  • 今日は波がある

    昨日までは比較的ちょうどよく過ごせてたのですが今日は少し体が重いです やはり新しい薬は波がありますね あっているとは思うので増やして欲しいですが 増やしてくれるのは次の病院の時です 今日はあまり気力が上がってこないので 筋トレをしようかどうか悩んでます 無理矢理してもいいことないので 初めて休暇日... 続きをみる

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  • まだ二日目ですが

    今までに比べると少し落ち着いて いるように感じます 昨日は久しぶりに近くのコンビニまでですが 歩いて行ったりしました 今まで外に出なかったのに ほんの少しの改善でも 今までの苦しさに比べたらすごく楽です 自転車ででも外に出るだけ違うかなと 考えれてもいます 少しずつ改善していってくれたら ありがた... 続きをみる

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  • 倒れてしまった

    昨日病院へ行きました 土曜日から体調がよくないこと 夢のこと 頓服がきかないこと 死にたいこと 涙ながらに伝えました お薬は増やしてくれました ですが入院も視野に入れて欲しいと言われました でも場所を聞いてみると遠くて… それよりは通院がいいと言いました 辛くなったらすぐ連絡すること... 続きをみる

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  • 地獄がフラッシュバック

    勘弁して… このブログで書いていた地獄の出来事がフラッシュバックで出てきます なんか悪化している気がする… 病院まであと三時間 もうどうしたらいいのかわからない

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  • 病院ダメでした

    土曜日辛かったせいか昨日も体が重かったので 早くみてもらえないかと思い朝電話しましたが 一杯で明日まで踏ん張らないとならなく なりました 極力何も考えないようにしたり 筋トレをしたり 雨だけど散歩に行ってみようかと色々考えてますが 体が動きません 明日まで持たせなければ… でもちょっ... 続きをみる

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  • 心のホットライン

    昨日は本当にメンタルがやばくて 教えていただいた心のホットラインに連絡しました 私が泣きながら説明しているのを 丁寧に聞いてくださいました 今は病気が治らない 先が見えないことの辛さ それとは別に平日の昼間一人でいる時が辛い と言うことが見えてきました 実際動けないけどもそれはあるんだなと思いまし... 続きをみる

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  • 夢にまで自傷行為

    ここ最近夢でも自傷行為をする夢を見ます 実際メンタルがもう厳しいのか 治って欲しい気持ちと楽になりたい気持ちが 半々といったところです 自分が怖いほどです 死にたくないのに楽になりたい気持ちが強くて 少しでもプラスになってかれたら嬉しいのに そうなってくれないことがもう限界 疲れました 読んでくだ... 続きをみる

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  • メンタルがやばい

    昨日は結局一日中体が重たかったです 今朝はまだマシでした でもほんの少しだけです 中々薬が効いてくれないのが辛いです 辛すぎたのか夢にまでみるようになり 起きたら泣いていました 実際何ヶ月も続くと いつまでこのままなんだろうと思えます しょっちゅう泣いてしまう自分は弱いです 平日が苦痛で仕方がない... 続きをみる

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  • 朝は無理

    昨日緊張して疲れたのか今日は全く動けません 起きてからもずっと横になってて やっと今座れました やっぱり無理言ってでも薬を増やして もらうべきだったかなぁ… このままあと三週間は辛すぎる… せめて来週には増やしてもらえるよう 言ってみたいと思います 昨日は職安もありまし... 続きをみる

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  • 病院行けました

    昨日どうにか病院に行くことができました おそらくこの間の出来事で私その受付の方が 怖くなってしまったようです 入り口まで行くと受付にいるのが見えて 心臓がバクバクでした なんとか先生の部屋の前まで来て落ち着こうと必死で 自分の診察の時間になり薬を増やして欲しいと頼みましたが、やはり増やしたばかりな... 続きをみる

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  • 病院行きたくない

    今日は午後から病院です けれど受付が嫌で行きたくありません 先日行った時別の病院からの書類を提出して 返してもらう時には渡した時の封筒に 入っていませんでした 前回は入れてくれていたので 入っていた袋はありますか?とききました 聞いた人は最近の中では新人さんの方らしく他の方に聞いてくれていました ... 続きをみる

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  • 平日は変わらない

    昨日はたくさん散歩できました これが続けられたらいいのに今日はまた 座りっぱなしです 筋トレはしましたがやはり歩いた方が いいんだろうとは思ってます でも以前無理やり歩いていた時は 気持ちよくならなかったので やはり気分が上昇してきた時に自然と 外に出るのがいいんだろうなと思ってます なので家でで... 続きをみる

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  • いつもより歩いてきます

    今日は朝から同居人が免許更新のために免許センターに行かないといけないというので 起きる時間はいつもと同じでしたが 一人でいるよりはついていこうと思いきました 私は免許を持っていないので初めて見る光景に 物珍しく散歩することにしました 待ってる間いろんなところを歩いて みてまわっています いい散歩に... 続きをみる

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  • 今日は寝れました

    昨日まで悪夢のようだったのですが あまり眠れないこともあり鍼治療にいきました そしたらぐっすり眠れて夢も見ませんでした 悪い夢を見るだけで嫌な気持ちになっていたので一安心です 今日は同居人が休みの日なので 一緒に買い物に出掛けてこようと思います 週一でも歩ける時があるのは 今の私にとって幸せなこと... 続きをみる

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  • まるで悪夢…

    今までアルバイト、パート、正社員 含めて五か所ほど会社に勤めてきました そのうちの三か所くらいは 嫌なことがあってどうすることもできず やめました ほとんどが他人のミスやしでかしたことなどの 濡れ衣でなぜか私が悪いことになっていた… そのことが今になってこの二日ほど夢に出てきます も... 続きをみる

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  • 体が楽になるのは昼

    新しいお薬を試してますが ここ二日ほど感じたことは 前よりはなんとなく楽だけど まだ朝は辛く 昼前になると少し楽になりやっと動ける と言った感じです 同居人が休みの日はまた違うのでしょうが 一人の時は昼からが今の精一杯なのかなと 思ったりしてます でも少し楽になった分昨日は筋トレを少し追加できまし... 続きをみる

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  • 薬を増やしてもらえました

    昨日病院へ行きました 寝たきり状態も辛い 座ったままの状態も辛い そこからたまに自傷行為に走りそうになる事 全て打ち明けました 今は自傷行為といってもその気力すらなく 一日中ぼーっとしていることも伝えました すると前回追加になった抗うつ薬を一錠追加してもらえました これでまた様子見です でも飲んだ... 続きをみる

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  • 体が動かない

    今日は病院の日です 三時からだからまだ時間はありますが 今日はいつも以上に体が重くて何もできてません 病院までに間に合うかな… この天候のせいでしょうか 急に暑くなったりで体がついていけないのも あると思います ただでさえ体力が落ちているのにこの状況 なのでどうしたらいいかわかりませ... 続きをみる

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  • 今日も

    家でじっとしています 不思議なものです 同居人がいてくれたら少しは意欲が出てる ような気になるのに 一人になると外にも出られません ただずっと外を見ていたら 気が向けばテレビを見たり 横になったり 何もしてませんがこれが私の日常です でも少し考え方を変えたら楽になったことがあります ある方が人は人... 続きをみる

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  • 買い物

    今日は同居人が休みなので買い物について行きます 昨日も少しだけついていって歩きました 誰かが一緒にいると動けるし歩けそうな気がして 日曜日は動く日にしています 買うものがなくても 一緒に買い物へ行って歩くだけで少し違う気がします 週一日なんて少ないと思うかもしれませんが 私にとってはこれが精一杯な... 続きをみる

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  • 座りっぱなし

    今日も朝起きてご飯を食べたあと 横になってました 朝はやはりキツイです 昼になって少し楽になる感じ 夕方になってまた少し楽になる感じ それまで何もできません かと言って本当に何もする気になれないのです テレビを見るわけでもなく 歩けるわけでもなく ただじっと座っているだけ すんなり行けるのはトイレ... 続きをみる

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  • 動けない

    天気的には昨日よりマシなのですが 今日も全く動けません 今やっと顔洗えました 朝起きたら体が重くて休んでたらこの時間 するだけいい気がするので筋トレはしますが風邪の後遺症でしょうか 体がやたら重い 今できていることは朝起きてご飯を食べること 夜決まった時間に寝ることくらいです 気合いを入れないと何... 続きをみる

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  • 体が重い

    今日は今朝起きた時から異様に体がダルすぎる 天気のせいでしょうか この時間まで何もできませんでした 何もできない自分が情けなくて ストレスばかり溜まってしまう… 歩きたいのに歩けないし 起き上がるのも一苦労… 早く治らないものか… 体がむくみすぎているのも... 続きをみる

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  • 下痢復活

    胃腸炎の薬を飲み終えて一日二日様子を 見てましたが、下痢をするのが気になり もう一度病院へ行ってきました 結果吐き気は治っているけれどまだ治りきってなかったです まだ腸が痙攣している状態だと言われました また今日から五日分薬をもらったので それで様子見になりました やっぱり長引きます マシなのは嘔... 続きをみる

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  • 後一週間

    病院へ行ってきました 前回は胃腸炎で自分で診察にいけなかったので それは治ったことは伝えました でもその前に増やされていた抗うつ剤が 効いているかわからないと言いました 実際の所ちょっと楽なのかな?と思う時も あるのですが よくわからないのでそう伝えました 増やされてから一ヶ月くらい様子を見ないと... 続きをみる

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  • 全部戻ってしまった

    朝普通の便通に戻ってくれたことが唯一の救いです 起きた途端目眩に襲われ… 歩くのもおぼつかなくなり… 多分外に出られず寝たきりだった分 筋トレだけでもとしていたのに 胃腸炎で寝たきりどころか ひどい状況になってしまっていた結果 残っていなかった体力が元に戻ってしまったか... 続きをみる

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  • わからないな

    胃腸炎ですがだいぶ治ったように思いますし薬も終わりました 昨日から雑炊をやめ煮物などの消化のいい 食べ物を食べるようにしました でも夜になって下痢が… 突然何度も… 明日もう一回様子見て病院行った方がいいのだろうか… でも胃の不快感はないので嘔吐はしていま... 続きをみる

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  • やっと普通の生活

    胃腸炎のお薬は明日の朝までありますが、 飲み切りますが、やっと普通の便通に戻りつつあり 普通のご飯が食べられそうです といっても気をつけなければですが… 鬱で横になりっぱなしでも夕方には楽な時間があったのに 胃腸炎の間は落ち着く時間が全くなく辛いが何日も続いたので本当にメンタルやられ... 続きをみる

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  • お久しぶりです

    何日振りかわからないけれど やっと普通に起き上がることができました まだ雑炊とかゼリーしか食べられないし スポーツドリンクを飲むだけですが… 結局のところ喉風邪の後 急性胃腸炎に変化してしまい 何もできない日が何日も続きました 食べてないのに嘔吐の連続 もう一度お医者さんへ行き 注射... 続きをみる

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  • しんどい

    嘔吐が止まらない また病院行ってきました 夜中も眠れなかった 休みます

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  • 痛みはだいぶ引いた

    喉の痛みはだいぶ減りました あの不快感も今はありません でも珍しくイビキをかいてたらしく… ショックでした 他にも頭が痛かったり鬱のせいか 体のだるさが全開です 重たすぎてヨタヨタ歩くしかできなくて いつもいていた運動もできていません 風邪が治るまでは仕方ないかと諦めました 次の病院... 続きをみる

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  • 少し風邪が楽になりました

    喉の痛みが最初より和らぎました でも食欲はまだないし 昨日だけで胃の不快感から嘔吐を二回しました 食べれてないのに薬が多いからかも とりあえず水分は取ってますが 体がガタガタな気がします うつでの寝たきりでも辛かったのに 喉の痛みと嘔吐 寝たきりどころではなくなりました どの体勢が楽なのか 何なら... 続きをみる

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  • 風邪

    今日は病院だったので その前に内科に受診しました 喉の風邪といわれくすりをもらいました 久しぶりに風邪など引いたので飲み込むのが つらいので夜中もあまり眠れませんでした おかげで受診はできたけど 体がだるくて仕方ありません 寝たきりが続くな…

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  • 喉が痛い

    夜中から急に喉が痛くなりました 風邪でも引いたかな 鬱になってから風邪なんか引いてこなかったので 急に体がだるいような気がします GW最終日 皆さんはゆっくりしているのか 最終日で楽しく過ごしているのか 私は今日はのんびりすることになりそうです 明日は休み明けの病院です 薬が増えることになるでしょ... 続きをみる

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  • 買い物

    同居人がいるうちに少しでも歩こうと 買い物に行きました 歩くだけでもえらい…明らかに鈍ってます これを戻すのは一苦労しそうですが 慌てずマイペースに歩けそうな時に少しずつでも動きたいと思います せめてもう少し元気に回復してくれたらなぁ…

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  • GW

    いつもは体が重くて動けないし、 今日も体は重たいけど 一人じゃないからか それとも皆が休みだからか… せっかくだからどこかへ行きたいという気持ちがあります 動けるかわからないのに 同じ境遇の人はどうやってこの休みを過ごしているのだろうと思う このまま寝たきりではもったいないな と思っ... 続きをみる

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  • 気分転換

    今日はずっと寝たきりなので、 楽な時間を狙って気分転換に映画を見に 連れてきてくれました 久しぶりに生きた心地がします いい休みになってよかったな 来年の今頃には元気に見にこれるように なっておきたいと思います

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  • 少しずつプラスに

    体型のこと、病気のこと 少しずつ前向きに考えられるようになりました 体型は標準体重から肥満となっていたので、 無理のない程度に運動をしようと思います 病気は中々簡単に治らないのはわかっているので 保証があるギリギリまで焦らずゆっくり治して 保証が切れたらまた考えられることを見つけようと思います 仕... 続きをみる

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  • 職安

    今日は認定日でした 職安へ行ってきました 後4ヶ月ほど猶予があるけれどまだ働ける状態ではありません 先生も今は無理と言っていることを告げ 障害者手帳を渡してわかっていただきました ただ、これからの補償やどうするかなど考えて いったほうがいいともいわれました それはわかってるけれど今は何もできません... 続きをみる

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  • 体調悪すぎ

    今朝は生理も始まったからか 朝から体がいつも以上に重くて全く動けない いつもなら軽く筋トレくらいはするのに できてない ようやく少し楽になったと思ったらもう昼です たった二日で薬に聞いてくれと言っても 無理でしょうが、もう少し変わらないものか 少しでも体重維持したくて三月末から始めた 軽い筋トレ ... 続きをみる

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  • 風邪を引かせてしまった

    私が何もできないので同居人に無理を させたのかな 風邪を引いてしまったそうです でも私には看病もできない… 何もできない自分が無力です 買い物も代わりに行けるわけでもない… ご飯を作れるわけでもない 風邪薬を飲んで寝ています 何もできなくてごめんなさい

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  • 障害者手帳

    昨日届きました 精神障害二級でした 自分では三級だと思っていたので少しびっくり でも一歩進みました 今日は病院に来ました 今日から薬が代わります 朝からのだるさが少しでも楽になりますように

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  • 辛い

    今日は朝から起き上がるのが辛かった日 どうしたのかな 生理始まる前だからかな 頭痛も目眩もある 早く解放されたい いつもこんなことばかり考えてしまってる だめだな私 先生、助けてください

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  • 貧血

    今日は貧血でクラクラします 多分来週生理だからだろうなぁ… でも折角買い物に行ける日 少しでもゆっくり歩いてこようと思います やっと治療に疲れたと思うマイナスから立ち直れました 心配してくれた方ありがとうございました 少しでも改善していきたいところへ行く 仕事をする 当たり前の生活が... 続きをみる

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  • 疲れ

    昨日は本当に疲れて夜まで全く疲れが取れなかった 治療も疲れたと感じるようになってしまいました 平成二十七年から治療を開始し 最初は軽度だったとは思えないほどの辛さでしたが 中等度になって前がまだマシだったんだと思うと なかなか前向きになれない自分が 出てきてしまいます いつになったら普通に生活でき... 続きをみる

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  • 病院

    昨日精神病院から何度か電話がありました 最初は先日の血液検査で異常が見つかったので 次の診察までに甲状腺を調べてもらってくださいと 次のって…金曜と月曜しかないやん… 調べてみると近くの病院で調べられるところは 一箇所のみ… 行くしかないかと思っているとも... 続きをみる

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  • お願いだから治って

    昨日年金事務所へ行って疲れました 結局調べてもらうと十年以上前が払えてないのでどうにもならない 父親に年金はちゃんと払ってもらうべきだった 元旦那に年金だけは払わせてもらっておくんだった そんな後悔が頭をよぎる でももう考えてもしょうがないので 障害年金は諦め 早く仕事につけるよう治ってくれること... 続きをみる

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  • 受給資格なし

    今日バスとタクシーで年金機関にいってきました でも障害年金を受けるのは正直厳しいと言われました ほんとどうしようもない理由でした 過去で書いたブログでの、 家族に給料のほとんど全額取られていた期間の 年金未納 元旦那と暮らしていた時の本当にお金がなくて 旦那にお金を使われていた期間 その期間払えて... 続きをみる

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  • 薬の量

    病院へ行ってきました 先週から薬の入れ替えで 一錠増やして一錠へらしてとしてましたが 今日までがあまりにも辛すぎて もう一回減らさなければいけない明日からの一週間ほんの少しでも楽にならないですかと お願いしました そうすると抗うつ剤を応急処置で一種類 追加してくれました でもこれは一週間のみのもの... 続きをみる

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  • 動きたい

    今日は特に気力がわかない 全く動けず… 早く明日にならないかな もうなんでもいいから解放して欲しい 誰かがいてくれる時の方が楽なような気がする と言っても理解ある人がですが… でも入院はきっと遠い病院だしな…

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  • 買い物

    今日は週一回買い物に行かないといけない日 火曜日に病院ですが薬がどうなるかわからない だから今のうちに買えるものは買っておこうと 思います でも正直体力限界で疲れたなって感じです いつになったら薬効いてくれるの? 病院が待ち遠しい…

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  • 久しぶりに

    今日は同居人も休みで少しだけど体が楽 と思っていたら、昔の会社の同僚で 今も連絡を取る人たち二人がお見舞いに来てくれました 動くことができないと言ってあったけれど 気にしなくていいと いろんなものを持ってきてくれました すごくありがたかったです 気を使う人達でもないので少しだけ 気分が落ち着いてい... 続きをみる

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  • 何も変わらない

    まだ薬の効果はありません 一つ減らして一つ増やす マイナスにはなってないけれど プラスにもはたらいていません ほんの少しだけでも楽になってくれれば まだ我慢できるのに しんどすぎてもう無理 あと次の病院まで四日待たなければならない 長いなぁ

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  • いつまで

    この寝たきりいつまで続くんだろう 体が全然思うように動かない 四つん這いでゆっくり動いてます もう少し薬効いてくれないかな 今までいろんなことがあったけれど 今の方が辛いかもしれない 今までもかなりストレスはあったけど こんなことなかったのに…

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  • 現状維持

    やっぱり薬変えて一日で楽になるわけがないですね わかってたけどほんの少しでも 楽になりたかったなぁ 今日も寝たきりです まぁ夜は眠れるままなので前よりはマシだと思うことにします 別に特別なことは望んでないんです 立ちたい 歩きたい 出かけたい そんな普通のことができないって辛いですね 早く薬効かな... 続きをみる

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  • 薬の入れ替え

    今日は病院へ行ってきました 立つことさえままならないことがあり 生活が不自由になってきてることを話しました すると薬はどれも上限まで出しているものばかり なので少しずつ入れ替えをする方向になりました とりあえず今日は一つ増やす代わりに一つ減らし といった具合です そして障害年金の手続きをしようと思... 続きをみる

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  • 寝たきり

    昨日は頑張って買い物をしてきました でも今日からまた寝たきり… ここ数日は頓服の効きも悪い 明日が病院なのでなんとかして欲しい 寝たきりでいるのは辛いです 普通に外に出たい どこかへ気分転換に行きたい なのに体がいうことをきいてくれません 多分薬が変わるので 早くいい方向に効いてくれ... 続きをみる

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  • 少しは楽

    今日は昨日より少し楽 やはり病気をわかってくれている人がいてくれると 助かります 私が平日全く動けないので 今日は確実になくなった数々を 買いに行かなければなりません その時に少しだけでも歩けるよう心がけています 明日からに備えてゆっくり でも確実にいるものを揃えなくては… 皆さんは... 続きをみる

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  • 障害年金

    今日は特に体が動きません ただただ横になっていることしかできない 薬は効いていないのかな 次行ったらきっとまた違う薬になるでしょう ほんの少しだけ楽になる時間が夜にならないとないので苦痛です それを見た同居人に言われました 障害年金を申請できるならしてみてはどうかと 同居人も私が今働ける状況ではな... 続きをみる

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  • 考え方

    最近精神が安定しない 少し前までは今は治療に専念しようと プラスに考えられていたのに ふとした瞬間にこれからの自分が不安になる 元々どちらかというとマイナス思考 考え方を変えなきゃいけないのもわかってる でも中々変われない… この先このままだとどうなるんだろう 生活していけるのか&h... 続きをみる

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  • 十円ハゲ

    昨日も眠ることができてホッとしました でもショックな出来事も… 一円ハゲが何箇所かあるのはずっと前から把握していたけれど、その一箇所が十円に悪化してました… 次から次へと… 以前できたばかりの時はあまりのショックで皮膚科に行き薬で治ってました でも治ったと... 続きをみる

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  • 一週間ぶり

    一週間ぶりにやっと少しですが 眠ることができました 睡眠薬が効いてくれたようです まだ飲んだばかりなので抗うつ薬の効果は わかりませんが今はこのまま様子見です 意欲がない ご飯を食べるのもやっと 寝たきり状態 この状況がほんの少しでも改善することを 祈るばかり まだ回復していた頃はセパゾンという薬... 続きをみる

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  • 中等度

    今日は職安と病院でした これまでにないくらい職安の人の質問攻めにあいました いつから働けそうか どれくらい酷いのかなど 私自身働きたくても働けないし病院の先生も止めると思うと言いました そして病院では思った通り抗うつ剤と睡眠薬の増量となりました そのとき職安の人から聞かれたことを聞いてみました お... 続きをみる

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  • あと一日

    やっと病院まであと一日 結局眠れませんでした 立ちくらみが酷すぎてほとんど家も出れず… 普通に歩くことさえ難しいなんて… 普通の生活に戻りたいだけなのに 難しいですね せめて歩きたい せめて掃除したい せめてご飯を美味しく食べたい そんな普通のことがこんなに難しいなんて... 続きをみる

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  • あと二日

    次の病院まであと二日 全く寝れないので疲れ果てて 肩と首はガチガチ… 応急処置で昨日急遽鍼治療に行ってきました 生理痛も今日で終わるので 少しは楽になるかなと期待 寝たきりなのは変わらなくても 少しでも楽になりたい でも周りには焦らないで今は病気の症状を 軽くすることを考えてと言われ... 続きをみる

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  • あと三日

    眠れない日が続く もう眠れないのは次の病院まで待とうと思います ただ、肩こり偏頭痛がひどく 立ちくらみが止まらず たまらず鎮痛剤を飲みました あと三日 なんとか乗り越えます

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  • また

    また眠れなかった… もう次の病院まで寝れないと思ってた方が 楽なのかもしれないな 次まで後…4日 4日も続くのか… 長い 痛みも減らず眠れもせず寝たきり生活 疲れたな

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