今までのこと うつ病の日々の人気ブログ記事

  • 面接落ちました

    本日面接の結果が届きました 結果は不合格… ショックで立ち直るのに結構時間かかりました でも落ち込んでばかりもいられないので その後すぐ職安は行ってきました 二ヶ所で悩みました 一ヶ所は仕事内容が私にはあっている ように思ったけれど書類選考あり 二ヶ所目はすぐ面接をしてくれるけれど ... 続きをみる

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  • 今日も暑かった…

    今日は旦那さんと買い物にドンキへ 会員なのでまとめ買いしました 人も多く皆暑いのか 私たちと同じで半袖 もうこんな時期だというのに汗かきました ちょっと落ち着こうという事で喫茶店で 少し休憩しました 少しまったり時間を過ごしてスーパーへ ただ一点忘れていた事が… 私の地域では先週お祭... 続きをみる

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  • 体が重たい日

    今日は朝から温度のせいなのか何なのか 頭が痛くて薬を飲んで横になってました 頭痛は引いたのですが 妙に体が重く動く気が全くしません うつが悪化したときのような体の重さではないので ただやる気が出ないのだと思います ダメだなと思いながら動く事ができません まだ体が面接落ちたことを引きずってるのかな ... 続きをみる

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  • 一時間

    今日はとても天気が良かったので 目的はないけれど気の向くまま散歩してきました 一時間くらい歩いて疲れて返ってきました もっと何時間も歩けるようになったら 体力もだいぶ回復しそう 明後日は前にたまにきてくれていた 元同僚たちがきてくれます なので明日は掃除をしなくては… 今日歩けるだけ... 続きをみる

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  • 天気が悪すぎる

    今日は久しぶりの30度になりました かなり暑い… しかも突然の大雨と風 とても歩けませんでした よく振り返ってみると 何気なくでも一日十分でも歩けてはいたので 今日はそれができなくなってしまいました 明日からは雨が続きます それでも風が強くなければ 歩けるかなと思っています それに昨... 続きをみる

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  • やっと終わった

    今日は掃除をしました 旦那さんが仕事の週で明日しか休みがないので 行きたいところがあるからとのご希望 なので今日のうちにすませようと頑張りました 最近バタバタしていたので いつもみないところの埃が気になったりして いつもよりたくさんしました 最後のお風呂掃除はカビ取りハイターしました それでも新し... 続きをみる

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  • やっと終わった

    今日はなかなか掃除ができなかった 自分が溜め込んでおいた書類やら 旧姓の時のいらないものなど 溜め込んでしまっていました なので良い機会なのでごっそりと捨てました 自分のせいですが体が動かなかった時から 溜めてたのでそれだけで疲れが… 仕方ないんですけどね その後掃除を始めて最後の大... 続きをみる

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  • 飲み会終わり

    今日は久しぶりの前の会社の人達と 飲み会をしました 旦那さんが気管支炎で少しダウンしていたのですが元気になっちゃいました げそのからあげ 卵焼き ウインナー 手羽先 などたくさん用意してくれました 美味しかった あとすごく久しぶりに少量ですが お酒を飲みました 久々すぎて美味しかった 今日は皆に感... 続きをみる

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  • 今回は紹介記事ですhttps://blogmiru.com/qr

    いつもは今までの出来事や、現在の体調のことなどを書こうとしていますが、今回は、あなたに寄り添ってくれる『ブログみる』、こちらの紹介記事を記載して欲しいと依頼があったので紹介してみようと思います。 ブログみるを使うのは初めてなので使い方もまだまだ分からないことが多いですが、使ってみた感想だと、カテゴ... 続きをみる

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  • 病院

    今日はいつものお薬をもらいに市民病院に 行ってきました 名前が変わっていたので最初データが合わず 忘れていて慌てて身分証などを提出し 無事受信する事ができました やらかしました 薬局にお薬をもらいに行くと そこでも過去のデータが旧姓なので 確認がありました 市役所とかではないので 完全に頭から抜け... 続きをみる

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  • 体が重い

    今日は歩こうと思っていたのですが 朝から体調がすぐれません 気圧の変化なのかどうなのか 妙にダルくて昼までダラダラしてしまいました 昼から旦那さんが買い物に行くというので ついて行きました 少しでも歩かなければと思って歩きました 早くもう少し涼しくなってくれたらなぁ 今日もこちらは暑いです この時... 続きをみる

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  • 面接終わり

    今日一次審査で受かった会社に 面接に行ってきました 何年かぶりの面接に緊張しながら 今までの職歴について聞かれたことに 順調に答えてきました 30分くらいで終わり 結果は一週間後くらいだと言われました 終わったという達成感と 一週間待つことの不安が同時にきています 今は分かりませんが 正直今回の場... 続きをみる

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  • 病院行きたくない

    今日は午後から病院です けれど受付が嫌で行きたくありません 先日行った時別の病院からの書類を提出して 返してもらう時には渡した時の封筒に 入っていませんでした 前回は入れてくれていたので 入っていた袋はありますか?とききました 聞いた人は最近の中では新人さんの方らしく他の方に聞いてくれていました ... 続きをみる

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  • 一次審査通過

    以前書類選考で送っていた会社から 面接の連絡がありました やったー 明日の昼過ぎからになりました とりあえず第一関門突破です 今日は昨日と違い体も楽でもう少ししたら 少し出かけられるかなと思ってます 面接を受けたらまたソワソワするのでしょうが とにかく今は頑張ろうと思っています 十年ぶりくらいの面... 続きをみる

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  • 生理痛かな

    今日は少しでも歩こうと思っていたけど 生理痛なのか 腰痛、腹痛が朝から止みません ずっと引くのを待ってましたが無理そうなので 今日はお散歩はお休みしました 座っていても横になっていても 痛いまま どうすることもできません それに昨日もですが今日も暑くて 歩けそうにないなと思いました もう少し涼しく... 続きをみる

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  • 思っていたより疲れが

    昨日お見舞いに行ってから なんだか体が重くてここ最近で初めて 睡眠薬なしでお昼寝するほどしんどくなりました 今朝起きても体が重くて二度寝してしまうほど… そんなに疲れたのかなぁと思い びっくりしています ここ最近ちょっとバタバタしたのもあったのか 体はだるいままです それとも鬱の症状... 続きをみる

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  • 体のだるさがひどい

    今日はここ何日かの疲れでも溜まったのか 全く動けません すごくだるくて頓服を飲んでも なんだかあんまり変わらず 雨が降っていたのもあって 少し散歩しようと思っていたのも 断念しました これも鬱の波なのでしょうかね 仕事探しもしようと進めようとしていたのですが 今日はできそうにありません どうしたん... 続きをみる

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  • 鍼灸院

    昨日鍼灸院へ行ってきました 腰痛はやはり生理もあるだろうとのこと 頭痛がひどかったのが少し引いていたのですが 心配だったので聞いてみると 身体自体はそこまで悪くないから 季節の変わり目の不調が 大きいと思うと言われました 実際痛いと思っていたけれど 鎮痛剤を飲むこともなくだんだん落ち着いて 今は痛... 続きをみる

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  • 相変わらず

    今日は掃除の日でした 涼しい時間にしようとがんばりましたが それでもとにかく暑かった… やっぱり汗だくです 筋トレをしたあとだったので余計に… あとお風呂掃除が残ってるんですよねぇ 体力使うんです… なので一旦お休みとってます でも早く終わらせたい あと少... 続きをみる

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  • 帰ります

    昨日は博多に行ってきました 友達にお土産 一年ぶりのたくさんのお店 せっかくなので昼食と 満喫してきました 今日はもう少ししたら帰宅するため ホテルを出ます 天気予報は地元に近づくにつれて雨模様… ちょっと心配 こちらは天気いいのですがねぇ ニュースを見ると台風の影響もすごい 帰省ラ... 続きをみる

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  • お仕事最終日

    今日は同居人がお仕事最終日です 一週間近く休みがあるらしくその前の大掃除 に出かけました この暑いのに大変… 私は旅行カバンを押入れから出してきました 年に一度しか使わないので湿気ですごかった… 今スプレーして乾かしてます 明日からお休みのところが多いみたいですね テレ... 続きをみる

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  • できた!

    先週からできるようになった掃除 でもお風呂掃除は体力が続かず できていませんでした 今週は昨日お部屋の掃除をしておいたので 今日お風呂掃除に挑戦しました 前より時間がかかってしまったけれど やり切ることができました 約半年以上ぶりです かつて掃除担当だった私ができなくなってから ずっとかわりにして... 続きをみる

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  • 薬をやめました

    前回食欲不振になって新しく出してもらったお薬 夜になるとモヤモヤして眠れなかった次の日 昨日もう一度試してみました… が後悔しました また同じようになるのか?という不安で 寝付けなくなったのです 幸い睡眠薬が効いて眠る事はできていました でも朝から頭痛がありました 今日飲むのはやめて... 続きをみる

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  • 続き③

    四度目の地獄 それはこの離婚を機に その時の会社を辞め、正社員としてきちんと就職して自立しようと転職した場所で起こった 初めの一年ほどはいい人たちばかりで いいところに就職できたなと安心していたがそれもすぐ裏切られた 何をしたわけでもなくイジメの標的にされてしまったのだ そのときには一番長く勤めて... 続きをみる

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  • 渋滞だらけ

    今日は昨日の祭りの二日目です 渋滞を避けて出かけるつもりが 見事に何度か遭遇してしまいました 今日の方が昨日よりも長くするので その後の宴会もあり かなり賑やかです 実家にいた時はよく参加するよう言われていました 今はそれがないのでまだ気が楽です 散歩は順調に行ってきました 休みの日は旦那さんが一... 続きをみる

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  • 買い物

    今日は地元が祭りなので騒がしくないように 出かけてきました 散歩も兼ねてイオンなどをぶらぶら でも暑かった… 少し日焼けしてしまったかも… 私は寒いくらいでちょうどいい人なので もう少し涼しくなってくれてもいいかな 今日はお散歩用の靴を見ました たまにはくとむくんでいる... 続きをみる

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  • 限界

    今日は掃除をしました でも暑かったからか異様に体が疲れました 旦那さんが帰ってきたら 一緒に敷物を変えようと約束してるのに 体力が持つかどうかわかりません 終わってから二時間も起きれませんでした しかも昨晩は睡眠薬の効きが悪く あまり眠れていませんでした 今日は調子が悪い日かな

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  • 散歩に出れた

    今日は出ていこという気持ちでいたら お散歩に出る事ができました ついでに無理やり用事をつくり 行く場所を決めました 旦那さんの履けなくなったサンダル 面接に向けスーツ用のブラウスを見てくる予定です まだ連絡はありませんが いつでも行けるようにしておこうと思います あとは最近は寒暖差が激しく 朝と夜... 続きをみる

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  • 体のだるさがひどい

    昨日は旦那さんのおじいちゃんのお葬式でした 見慣れない方ばかりの中緊張しましたが ひとまずお見送りできました 一安心です わたしも旦那さんも帰ってきてグッタリしてました 旦那さんは特に土曜日曜と続いてしまったので 余計に疲れたのだと思います 全く疲れが取れた感じがせず 動けていません でも今日は三... 続きをみる

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  • 履歴書送付

    今日は職安へ行ってきました 気になっていた場所があり聞いてみました 書類選考があるとのことで まずは履歴書を送らなければならない所でした でも焦っていないのでまずは 履歴書を送ることにしました 障害者助成手当の書類もくれました 会社に一緒に送ってくださいと いうことで全て入れて履歴書を出してきまし... 続きをみる

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  • 今日も朝から頭が重い

    雨のせいでしょうか 今日も朝頭が痛くなりました 寝ていたら治ってくれましたが ここのところ雨続きで 散歩に出ようとしてても なぜか出る気になれません なので昨日は履歴書を書きました これでいつでも面接にいけるように なりました でも旦那さんは焦らずゆっくり 探せばいいと言ってくれてるので どうせな... 続きをみる

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  • お見舞いへ

    今日は旦那さんのおじいちゃんのお見舞いに きています この間よりは落ち着いたみたいでホッとしました 初めて会った時自己紹介しましたが 知ってもらえたかどうかは分からないままです でも挨拶できただけでもいいかと思っていたので これからも元気でいてくれることを願うばかりです なんだか今週は休み明けにド... 続きをみる

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  • やっと終わった

    今日はお墓参りに行きました 旦那さんのご家族と一緒にお参りしました すっごく緊張… でもお父さんは来ていなかったので 旦那さんの機嫌が悪くなることなく よかったなと思ってます 私も緊張が少し和らぎました でも緊張はしてたので 終わった後の疲れが酷かったです… 慣れなきゃ... 続きをみる

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  • 今日もいまいち

    最近はこんな日が多いなぁと思いながら 今日は家の掃除をしました 休み休みしたのですが何となく疲れました ここ数日ずっとジメジメしているためか 体が重たいです まぁ以前と比べれば楽なので動けるだけ いいと思うようにしています 昨日は眠れませんでしたが 今日は眠ることができました ホッとしています 何... 続きをみる

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  • 買い物

    今日は久しぶりの買い物です いつの間にか日用品がたくさんなくなっている… いつもチェックしているつもりなのですが… ネット通販もしなくてはならないくらい あれもない これもない となりました 同居人も少し落ち着いたので 二人で気分転換です 歩くのに専念するので筋トレはお... 続きをみる

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  • 頑張れた

    今日は家の掃除をしました 体調は少し偏頭痛があったけど 一番だるかった時よりはマシです 昨日は同居人がおじいちゃんのお見舞いに 行ってました 風邪をひいてて調子が悪いらしく 面会に行ったけど眠っていたそうです 同居人も疲れが出たみたいで 調子を悪くして帰ってきました 仕事も周りに心配をかけるくらい... 続きをみる

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  • 一人で散歩

    今日は散歩がわりにバスに乗って ウィンドーショッピングにきました ただ歩くのでは暑すぎるので涼しく 楽しいものを求めて 滅多に来ないので新鮮です でも知らない間に入っていた店舗が次々と 変更されていて知っているお店があまりないです ビックリしました 一番行きたかったお店は他の店舗と 統合しておりあ... 続きをみる

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  • 休み最後の買い物

    今日は明日で最後の休みでのんびりしたい とのことでその前に買い物に 連れていってくれることになりました せっかくなのでずっといってみたかったお店へ いってみたり なかなか普段行けないお菓子屋さんへいってこようと思います このお休みは気分転換にと色々連れていって くれました 本当に感謝です 本来なら... 続きをみる

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  • 片付け

    博多から戻ってきて昨日はすぐ寝ちゃいました その代わり今日はお土産を持っていったり 荷物の片付けをしています お盆なので明日やっとゴミの回収日 ゴミがパンパンですw 体が楽になっているので動きやすくはあります 終わったら買い物に出ようかと思っていますが 普段は人が少ない場所も道も 皆さんお盆なので... 続きをみる

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  • 博多へ

    昨日は夕方ごろ無事に福岡県に 着くことができました おじさんと一緒にご飯を食べて 気分転換できました 今日は観光で博多へきました お土産を買うのにも最適なので ただ、やはり夏休み すごい人です ですが一年に一度なので 楽しめたらなと思ってます 幸い調子もいいので このまま帰ることができればなと 思... 続きをみる

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  • お薬増量

    昨日は病院でした 予想通りパキシルが10mgとなりました 初日はと言うとそこまで落ち込むこともなく けど昨日までの方がほんの少し意欲があったかな?と言う程度であまり波がなくて助かりました 同じお薬を飲んでいる人はどのくらい 波があるのでしょう? もし飲んでますと言う方がいらしたら どのような感じか... 続きをみる

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  • 休息日

    昨日家の掃除を久々にしたら疲れてしまい 今日は休息日にすることにしました 滝のような汗をかいて汗疹もでき 一日中動いた感じでした 達成感はあったのでよかったです その後病院へ行くとどこへ行っても 汗大丈夫? 休んでいってね? と声をかけられました 元々汗かきでとんでもない汗をかくのが悩み でも看護... 続きをみる

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  • 病院

    今日は病院でした とにかく朝から体が重すぎて行けるかどうか わからないほどでした でも行かなきゃ行けないので 振り絞って行ってきました 明日から効いてくれるかわかりませんが また一週間様子見したいと思います 最近とにかく朝がしんどすぎて 起きても昼まで寝たきりです 今日病院に行くにも歩いて行こうか... 続きをみる

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  • 散歩

    今日は買い物についていってお散歩してきました まだまだ完璧に歩くには程遠いですが 少しずつでも歩く 筋トレする それだけでもしないよりかはマシかと思って 今日は朝は起き上がれなかったですが 少しして大丈夫になってきたので 一緒に行くことができました それでも毎日しても他の方よりは 運動できてないの... 続きをみる

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  • 散歩に出たいけど

    今日は朝から体がだるくて何もできていません 涼しくなったから散歩しやすくなったのに 中々その一歩が出ません 用事があれば動けるのに 何もない日はずっと座ってしまっている 意を決して一歩外に出れば出かけられるのに その一歩までがすごく時間がかかります 散歩に行こうか 今日は諦めようか 一日ずっと考え... 続きをみる

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  • お葬式

    今日は朝からお葬式に行きます 初対面の旦那さんの親戚さんも多く 緊張すると思いますが お見送りしてきたいと思います 一応お薬も持って心配をかけないようにしました なんとか一日何もなく終わる事が できますように

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  • やる気が出ない

    昨日一昨日と市役所、銀行、携帯ショップ等 様々な場所で名義変更等行ってきました 中には電話対応のところが多々あり 中々前に進まずいまもまだできていないところが あります この二日間の疲れが出てしまったのか 残りの変更も進まず掃除をしようと思っても 中々手につきません とりあえずしんどいです それで... 続きをみる

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  • 手続き

    昨日終わらなかった市役所での 手続きがやっと終わり 今度は銀行などの変更にいきます 中々いろんな変更があって大変ですが できれば今日全部終わらせれたらな と思っています がんばろ

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  • 連休最後

    今日は連休最後なのでまったりすることにしました 久しぶりに喫茶店へ行くことに 昨日はすごく久しぶりにDVDを借りました 夜旦那さんと一緒に見ました 新型コロナが増えた時のドキュメンタリーです 今は落ち着いたけれど考えさせられた映画でした フロントライン という映画です 興味のある方は見てみてくださ... 続きをみる

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  • 急遽

    今日は急遽旦那さんのおじいちゃんの 調子が悪くなってしまいお見舞いに行きました なんとか大丈夫だったようでよかったです でも旦那さんの親戚さん方と初顔合わせ めっちゃくちゃ緊張しました 終わった今…正直あまり覚えてないほど… 落ち着くまで時間かかりそうです これから先会... 続きをみる

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  • ひと段落

    今日で職安の手続きが終わりました ひと段落ついたかなというところです 皆さんからしたらその前に働いたらと 思った方も多いでしょう 私ももっと早いうちから働けていたら とは思います でも今の状態でも辛い時があるのに 今まではその何倍も辛かったので 働きに行くことが困難でした これからゆっくり探してい... 続きをみる

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  • 今から緊張

    今週の日曜に旦那さんのご家族と お墓参りに行くことになりました 入籍する前一度顔は出しているのですが とても緊張して何話したか覚えてない… 私はあまり緊張する方ではないんですが 今回は本当に昨日そのことをきいてから 緊張が止まりません ちなみに旦那さんも私もですが お互いに自分の父親... 続きをみる

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  • 今日は予定外

    昨日行くのを忘れていたお店に行かないと いけないのですが 調子が悪い… 朝からずっと机に突っ伏しています 同居人は一人で行ってくるというのですが なるべく買い物でも何でも外へ出たい 気持ちがあるのでついて行こうと思います でもあんまり行かなくない場所が一つ… 今日は実家... 続きをみる

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  • 昨日よりは

    この二日よりまだマシですが 今日も動く気がしません まだマシなのですが外は今日も暑く とても出る気になれません ここ最近は調子が一定というくらい 今より辛くなかったので動こうと思えば 自転車で出かけることもできたし テレビを見ることもできていました でも今は予定がないと外に出る気にならず テレビも... 続きをみる

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  • 筋トレお休み

    昨日ウインドーショッピングへいったら 筋トレをする体力がなくなってしまいました それでも頑張ってやったら 見事に今日は筋肉痛です… なのでお休みすることにしました そのかわりゆっくり散歩することに 同居人に行ったら涼しいところに 連れていってくれたので少し歩いてきました 気分転換には... 続きをみる

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  • 昨日今日

    昨日は同居人をお葬式へ送り出し バタバタしていたらメンテナンスになりました 書けなかった… そして今日は職安に来ています 認定日でした あと十日ほどで認定日は終了します これからは焦らず体力を回復させながら 少しずつ自分のペースで自分に合ったパート職を 見つけられたらいいなと思ってま... 続きをみる

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  • 急遽

    昨日は夕方私の実家にもらった果物を 持っていってきました 食べてくれるようで何より と思っていたら… 同居人の祖父母さんが亡くなられたとの連絡が… 突然のことで言葉になりません… 今日会いに行く予定だったのだそうです なんと声をかけてあげればいいのか わか... 続きをみる

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  • 買い物

    本当は明日行こうと思っていた買い物 明日は同居人に用事ができ一緒にきてほしい と言われたので急遽買い物に行ってきました すごく暑かった… 家の近くなので歩いていってきました でも荷物はそれなりにあったので 自転車で行けば良かったです… それに夕方には実家に行かなければな... 続きをみる

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  • 病院へ行ってきました

    この二週間程薬がよく効いてくれて 楽に過ごすことができました なので本当の受診日は一週間後の予定だったのを もう一度二週間試してみることにしてくれました この二週間で安定していたら 調子が良かった頃のように 一ヶ月に一回にしてみようかと 言ってくださいました とっても嬉しいです 一週間に一度の時は... 続きをみる

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  • 同居人と休息日

    連休最後のお休みです 今日は同居人にゆっくりしてもらうため 家の片付けは程々にお買い物も必要最低限 にしようと思います 明日は大掃除の予定 それまでにのんびりして最近できてなかった 筋トレをしようかなと思ってます お盆休みに里帰りしてからというもの 時間がなくて筋トレができていませんでした でも以... 続きをみる

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  • お墓参り

    今日は涼しいうちにと 鬱病になって調子が悪い年数が続き 何年もお供えしかできてなかったお墓参りに 行ってきました いけてなかったのも元々遠くの山の中に ポツンとあったお墓を 今年母が近くのお墓に移動してくれたのもあり 行けることになりました お花とお線香 おみずをあげました 何年ぶりかわからないけ... 続きをみる

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  • 帰省

    今日から帰省します 朝6時に家を出ました岡山から広島 広島から山口が一番遠く感じる時です 着くのは何時ごろになるだろうか でも時間より安全に着くのが一番です 暑いので休憩も多めに取りながら ゆっくりのんびり目指します つい先程はサービスエリアで朝ごはんを たべました 人もとても多かったです でも過... 続きをみる

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  • 汗がすごい

    今日は明日明後日に帰省準備をするため 家の掃除をしました 少し動いただけで大量の汗… 特にお風呂掃除はいつも体力がもたず 別の日にしていたのを今日まとめてしたので 流石に疲れが出て横になってしまいました 無理は禁物と言いながらも その時しないと億劫になりそうで 頑張ってやりました 今... 続きをみる

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  • 気が抜けない

    今日は朝少し辛かったのですが 昼前になっていつもの調子になりよかったです もう少しでお盆休みを迎える中で 天気予報が気になります ですが楽になったのでテレビをつけてみても どこも天気予報してませんでした 私は最近テレビが見られるようになって ずっと地震のニュースを見ています 元気でなかった頃はテレ... 続きをみる

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  • 変わらない

    昨日病院へ行きました お薬は変わらないままで今回は二週間と長め 次まで間が空きます 今朝起きてみると変わらず楽な状態を 保てていました よかった… 九月からはお薬の効きの状況をみて 今までは不安定だったので一週間ごとに 病院だったのが二週間ごとかそれより伸ばしてみるか 期間を変えれる... 続きをみる

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  • 散歩

    二日間掃除をしてちょっと疲れが出ました でも気分はいいです 今日は筋肉痛の様子を見ながらお散歩 してきたいと思います といっても暑すぎるのでお店の中ですが… 週に一度の買い物 涼しい中でなら歩くこともできます 今日はお世話になった方のお誕生日なので お祝いも兼ねて連絡もしました 少し... 続きをみる

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  • 外に出たい

    まだお薬増量二日目ですが波があるわけでもなく 変化があるわけでもなく でも楽に過ごせています それが今までと違っていて嬉しいです でもまあ少し早くこうなっていたら 気持ちがいい時期に外に出て気分転換 できていたのでしょうが 今は暑くてなかなか外に出る気にがなれない… 昨日はストッパー... 続きをみる

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  • 外に出る勇気がない

    体の調子は薬の影響がほとんどなく 一週間落ち着いた生活を送れていますが 散歩をしようと思っても外に出る勇気が出ません 用事がある時は仕方ないですが どうしても暑すぎて勇気が出ない… 家の中でステッパー踏んで運動してみますが 外を散歩できてた頃の方が気持ちよかったです まさに今散歩がで... 続きをみる

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  • いらないものは処分

    今日は片付けた時に出たいらないものを リユース店に持って行きました 片付けた甲斐がありました 今回の薬に変えてからほんの少しだけど楽な日々が 五日間続いています とっても嬉しいです 次行った時には増量になるでしょうが 今までの辛さに比べたら夢のようで それだけで毎日ストレスから解放されています 寝... 続きをみる

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  • 掃除

    今日も体がほんの少し軽く本当に嬉しいです これならゆっくりならできるかもと ずっと同居人に半年以上任せきってしまっていた 家の掃除をしました お風呂場はもう体力の限界だなと できなかったですが 今までの私からしたらできていないことだったので 小さなことが嬉しいです 今日はこの後薬をもらいに行ったり... 続きをみる

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  • ほんと少し

    新しいお薬になりました パロキセチン錠というお薬です 朝起きた時本当にほんの少しですが 今まで飲んでいたのより楽でした 眠気もそこまでひどくなく 暑ささえなければ少しお散歩と思える程度です でも今日は暑すぎるので 家で運動しました これでも午前中動けもしなかった私が 少し薬が効いているのか新しい成... 続きをみる

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  • 薬を変えてもらいました

    今回の薬一ヶ月は続けるとのことでしたが 全く波もなく副作用だけ出てきてしまうことが 辛くて辛くて… 夜眠れなくなってしまったのも辛かったので 変えてもらいました 元気な日が一日でもあれば効いているのかなと思えますが なんの変化もなく午前中は起きていられなくて寝たきり 昼からなんとか頓... 続きをみる

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  • 病院へ行ってきました

    やはり予想通り前回追加した薬の増量 となりました 少し強めのお薬なのか経過観察をよくすることと 二〜三週間様子を見るよう言われました 副作用がなければいいのですが… 夜眠れないことがあるのも伝えたので 増やして様子を見てソワソワした感じがあったら また受診しなければなりません ご飯は... 続きをみる

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  • 頭がおかしくなりそう

    今日は職安の日でした まだ働けない?と聞かれました もう少しで補助がなくなってしまうため こちらでは何もする事はできないよと… わかっている 私だって働けるものなら働きたい でも体が動かない 意欲もでない ご飯も食べれない こんな状況で仕事はできない 色々と考えているとモヤモヤして落... 続きをみる

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  • 新しい薬

    この薬すごく波があります 今ならしで少しずつ増やしてるので 仕方がないのかもしれませんが… 大体二日ほどは座ってられるようになるものの そのあとは停滞することが多く 寝たきりになったりします じんわり効くものだからとおもっていても ちょっと辛いです 合う薬が発見できただけでもプラスに... 続きをみる

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  • 今日は体が重い

    昨日は休みだったので少しだけ買い物に 着いていって歩きました 相変わらず特に午前中は調子が上がらず 何もする気になれません 昼くらいになると少し上がってきたかなと思えます でも昨日は何故か一日中少し怠かったです 折角土曜日に穏やかだっただけに なんで?と言う気持ちになりました 早く薬増やしてくれな... 続きをみる

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  • 筋トレ

    昨日は久しぶりに穏やかな日を過ごせました ですが今日起きてみるとちょっとだけ 体が重たかったです やはり座っている時間を長くしてたので 少し疲れたのかなと思います いつもしている筋トレも昨日は流石に お休みしました 今日は頑張ろうと昨日までは思っていたのに 中々動くことが難しいです その時に思い出... 続きをみる

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  • しんどい

    嘔吐が止まらない また病院行ってきました 夜中も眠れなかった 休みます

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  • 少し風邪が楽になりました

    喉の痛みが最初より和らぎました でも食欲はまだないし 昨日だけで胃の不快感から嘔吐を二回しました 食べれてないのに薬が多いからかも とりあえず水分は取ってますが 体がガタガタな気がします うつでの寝たきりでも辛かったのに 喉の痛みと嘔吐 寝たきりどころではなくなりました どの体勢が楽なのか 何なら... 続きをみる

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  • 風邪

    今日は病院だったので その前に内科に受診しました 喉の風邪といわれくすりをもらいました 久しぶりに風邪など引いたので飲み込むのが つらいので夜中もあまり眠れませんでした おかげで受診はできたけど 体がだるくて仕方ありません 寝たきりが続くな…

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  • 喉が痛い

    夜中から急に喉が痛くなりました 風邪でも引いたかな 鬱になってから風邪なんか引いてこなかったので 急に体がだるいような気がします GW最終日 皆さんはゆっくりしているのか 最終日で楽しく過ごしているのか 私は今日はのんびりすることになりそうです 明日は休み明けの病院です 薬が増えることになるでしょ... 続きをみる

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  • 気分転換

    今日はずっと寝たきりなので、 楽な時間を狙って気分転換に映画を見に 連れてきてくれました 久しぶりに生きた心地がします いい休みになってよかったな 来年の今頃には元気に見にこれるように なっておきたいと思います

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  • 体調悪すぎ

    今朝は生理も始まったからか 朝から体がいつも以上に重くて全く動けない いつもなら軽く筋トレくらいはするのに できてない ようやく少し楽になったと思ったらもう昼です たった二日で薬に聞いてくれと言っても 無理でしょうが、もう少し変わらないものか 少しでも体重維持したくて三月末から始めた 軽い筋トレ ... 続きをみる

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  • 受給資格なし

    今日バスとタクシーで年金機関にいってきました でも障害年金を受けるのは正直厳しいと言われました ほんとどうしようもない理由でした 過去で書いたブログでの、 家族に給料のほとんど全額取られていた期間の 年金未納 元旦那と暮らしていた時の本当にお金がなくて 旦那にお金を使われていた期間 その期間払えて... 続きをみる

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  • 薬の量

    病院へ行ってきました 先週から薬の入れ替えで 一錠増やして一錠へらしてとしてましたが 今日までがあまりにも辛すぎて もう一回減らさなければいけない明日からの一週間ほんの少しでも楽にならないですかと お願いしました そうすると抗うつ剤を応急処置で一種類 追加してくれました でもこれは一週間のみのもの... 続きをみる

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  • 現状維持

    やっぱり薬変えて一日で楽になるわけがないですね わかってたけどほんの少しでも 楽になりたかったなぁ 今日も寝たきりです まぁ夜は眠れるままなので前よりはマシだと思うことにします 別に特別なことは望んでないんです 立ちたい 歩きたい 出かけたい そんな普通のことができないって辛いですね 早く薬効かな... 続きをみる

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  • 少しは楽

    今日は昨日より少し楽 やはり病気をわかってくれている人がいてくれると 助かります 私が平日全く動けないので 今日は確実になくなった数々を 買いに行かなければなりません その時に少しだけでも歩けるよう心がけています 明日からに備えてゆっくり でも確実にいるものを揃えなくては… 皆さんは... 続きをみる

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  • 考え方

    最近精神が安定しない 少し前までは今は治療に専念しようと プラスに考えられていたのに ふとした瞬間にこれからの自分が不安になる 元々どちらかというとマイナス思考 考え方を変えなきゃいけないのもわかってる でも中々変われない… この先このままだとどうなるんだろう 生活していけるのか&h... 続きをみる

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  • あと一日

    やっと病院まであと一日 結局眠れませんでした 立ちくらみが酷すぎてほとんど家も出れず… 普通に歩くことさえ難しいなんて… 普通の生活に戻りたいだけなのに 難しいですね せめて歩きたい せめて掃除したい せめてご飯を美味しく食べたい そんな普通のことがこんなに難しいなんて... 続きをみる

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  • あと三日

    眠れない日が続く もう眠れないのは次の病院まで待とうと思います ただ、肩こり偏頭痛がひどく 立ちくらみが止まらず たまらず鎮痛剤を飲みました あと三日 なんとか乗り越えます

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  • ほんの少しだけ

    昨日の薬を飲んで 本当にほんの少しですが効き目があったようです 朝一人で起きられた ほんの少しだけ息をするのが楽になった 昨日までは息をするのも苦しくて 過呼吸みたいになってたのが 今は普通に息ができます 薬があってよかった

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  • 限界…

    今日は掃除をしました 私今日はしようって決めた日にしないと掃除できなくなってるので… だいたいその日は掃除で疲れてダウンしてしまうので、その後寝込んでしまうのですが 今日はどうしてもしないといけない用事ができてしまい、日々のリハビリにと始めたウォーキングと思い行ってきたものの&hel... 続きをみる

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  • また薬が変わりました

    今日病院でまた薬が変更… 一週間ごとに行っているのでなかなか変更はないのだけど… 今の薬があっているかどうか言われると前よりマシな気がしていたけど でも体重増加の副作用のある薬もストレスで それを話すと半分に減らして様子を見ることに 今年の初めから薬の変更を始めて どれ... 続きをみる

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  • 最悪だ…

    昨日病院へいってきた 二週間経っても薬の効果がないので 少し量を増やされて様子見… お願いだから早く効いてほしい さて、朝から歩くのがんばろと思っていた矢先 先日からの腹痛腰痛背中の痛みが悪化 生理痛だった… 私月経前症候群を持っているため生理の一週間前から痛みが続く人... 続きをみる

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  • 一週間ぶりかなぁ

    先週一週間はまるで体が動かなく、寝たきり状態になってしまった… 薬も効かないし一日何もできない そんな日が何日も… 途中病院の日がありましたが… どこの病院もそうなのだろうか… 私が行っている所の先生は 薬はジワジワと効いてくるものなのだと ... 続きをみる

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  • うつ病の日々

    今の現状 病気になってから私は一つ決めていることがある それは日々の生活を変えない いつでも症状が良くなれば仕事につけるようにと考えた結果である 朝、晩は決まった時間に起きて寝る事 どれだけ時間がかかっても朝歯磨きと顔を洗い、夜同じ事をしお風呂に入るという事 普通のことだと思われるかもしれない け... 続きをみる

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  • 続き④

    五番目の地獄 その頃私には一つの体の変化が見られた 全く動けなくなってしまったのだ 体が言うことを聞かずご飯も三食食べられない 全く眠れない日が二週間ほど続き 仕事に行っても休憩時間横になっていないと最後まで立っていられない まるで鉛のように体が重たい日々が続いた そんななかでのイジメは過酷で◯の... 続きをみる

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  • 私はうつ病で、ふと今までの出来事を書いてみることをしてみました

    岡山県に生まれ育った私 特に何も考えることなく過ごしてきた 両親は父親が特に厳しく友達と遊ぶことも許されなかった 月のお小遣いもなく遊ぶこともどこかへ行くこともできずに過ごしていた 一度目の地獄 そんな私に最初の地獄が訪れた それは小学校六年生で起きた イジメだ 言葉での暴力によるイジメだった 最... 続きをみる

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  • お通夜

    今日は先日亡くなった旦那さんのおばあちゃん 昨日亡くなったおじいちゃんの 四十九日とお通夜が重なってしまいました 私も行く予定だったのですが 通しで全て終わる予定になったとのことで お通夜だけでも行く予定でしたが 行くことができなくなりました なので明日のお葬式のみの参加になります ここ二ヶ月の間... 続きをみる

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  • お散歩

    今日は仕事探し、銀行、郵便局 に用事があり散歩しました 久しぶりの晴れだったので 昨日までとは違い少し暑かったですが のんびり歩いてきました ちょっと体が重くはなったけど大丈夫みたいです これから少しずつお散歩できれば いいのですが 体がついていかなかったら どうしようもないので 考えながらできる... 続きをみる

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